Bikram Yoga Peninsula

Føler du dig lyst til at træne i et varmt miljø mens du er på Mornington Peninsula?

Hvorfor ikke besøge Bikram Yoga Peninsula beliggende på Fabrik 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Bikram yoga er anderledes end yoga, da den udføres i et opvarmet rum (til omkring 40 grader celsius), hvilket gør det muligt for dine muskler at varme op og muliggøre en dybere træning.

Den opvarmede proces renser din krop og skylle toksiner væk, da den fremmer afgiftning gennem din sved. Hver klasse varer 90 minutter, og hver stilling udføres to gange.

Første gang anvendes stillingen til at varme specifikke muskler op, og anden gang gør det muligt for din krop at arbejde dybere. Formålet er at blive mere opmærksom på dine kropsbevægelser og forbedre din sundhed og fitness.