Bikram Yoga Peninsula
Mornington, Melbourne
Fühlen Sie sich wie im Warmen Sport1um auf der Mornington Peninsula zu trainieren?
Warum besuchen Sie nicht das Bikram Yoga Peninsula in der Factory 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Bikram Yoga unterscheidet sich vom Yoga, da es in einem beheizten Raum (auf etwa 40 Grad Celsius) durchgeführt wird, was es Ihren Muskeln ermöglicht, sich aufzuwärmen und ein intensiveres Training zu ermöglichen.
Der erhitzte Prozess reinigt Ihren Körper und spült Toxine aus, da er die Entgiftung durch Ihren Schweiß fördert. Jede Klasse dauert 90 Minuten und jede durchgeführte Haltung wird zweimal durchgeführt.
Das erste Mal wird die Haltung verwendet, um bestimmte Muskeln aufzuwärmen, und das zweite Mal ermöglicht es Ihrem Körper, tiefer zu arbeiten. Das Ziel ist, sich mehr Ihrer Körperbewegungen bewusst zu werden und Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.
