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ADRESSE Factory 7, 175 Mornington Tyabb Rd, Mornington Directions

Envie de faire de l'exercice dans un environnement chaud tout en étant sur la péninsule de Mornington?

Pourquoi ne pas visiter le Bikram Yoga Peninsula situé à l'usine 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Le yoga Bikram est différent du yoga car il est pratiqué dans une salle chauffée (à environ 40 degrés Celsius) qui permet à vos muscles de se réchauffer et de permettre un entraînement plus profond.

Le processus de chauffage nettoie votre corps et élimine les toxines car il favorise la désintoxication par la transpiration. Chaque classe dure 90 minutes et chaque posture effectuée est complétée deux fois.

La première fois, la posture est utilisée pour chauffer des muscles spécifiques et la deuxième fois permet à votre corps de travailler en profondeur. L'objectif est de devenir plus conscient de vos mouvements corporels et d'améliorer votre santé et votre forme physique.

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