Bikram Yoga Peninsula
Mornington, Melbourne
In breve
Desideri allenarti in un ambiente caldo mentre sei sulla penisola di Mornington?
Perché non visitare Bikram Yoga Peninsula situato presso Factory 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Il bikram yoga è diverso dallo yoga poiché viene praticato in una stanza riscaldata (a circa 40 gradi centigradi) che consente ai muscoli di scaldarsi e permette un allenamento più profondo.
Il processo di riscaldamento pulisce il tuo corpo e elimina le tossine poiché promuove la disintossicazione attraverso il sudore. Ogni lezione dura 90 minuti e ogni posizione eseguita viene completata due volte.
La prima volta la posizione viene utilizzata per scaldare specifici muscoli e la seconda volta permette al tuo corpo di lavorare in modo più profondo. L'obiettivo è diventare più consapevoli dei movimenti del tuo corpo e migliorare la tua salute e forma fisica.
