Bikram Yoga Peninsula
Velvære og Spa
Ting å gjøre
Føler du for å trene i et varmt miljø mens du er på Mornington Peninsula?
Hvorfor ikke besøke Bikram Yoga Peninsula som ligger på Fabrikk 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Bikram yoga er annerledes fra vanlig yoga da den utføres i et oppvarmet rom (til ca. 40 grader celsius) som tillater at musklene dine varmes opp og muliggjør en dypere trening.
Det oppvarmede prosessen renser kroppen din og skylles bort giftstoffer mens det fremmer avgiftning gjennom svetten din. Hver klasse varer i 90 minutter og hver stilling utføres to ganger.
Første gang stillingen brukes for å varme opp spesifikke muskler og andre gang gjør at kroppen din kan jobbe dypere. Målet er å bli mer bevisst på kroppens bevegelser og forbedre helsen og formen din.
