Bikram Yoga Peninsula
Mornington, Melbourne
Spa i WellnessRzeczy do zrobienia
Masz ochotę trenować w ciepłym środowisku podczas pobytu na Mornington Peninsula?
DLaczego nie odwiedzić Bikram Yoga Peninsula, znajdującej się w Fabryka 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Bikram joga różni się od jogi tym, że odbywa się w ogrzewanej sali (do około 40 stopni Celsjusza), co pozwala mięśniom się rozgrzać i umożliwia głębsze ćwiczenia.
Proces podgrzewania oczyszcza Twoje ciało i spłukuje toksyny, promując detoksykację poprzez pot. Każda lekcja trwa 90 minut, a każde wykonywane w niej pozu jest wykonywane dwukrotnie.
Pierwszy raz poza służy rozgrzaniu określonych mięśni, a drugi pozwala ciału pracować głębiej. Celem jest zwiększenie świadomości ruchów ciała i poprawa zdrowia i kondycji.
