Bikram Yoga Peninsula

Чувствуете, что хотите заниматься спортом в теплой обстановке, находясь на Морнингтон Пенинсула?

Почему бы не посетить Бикрам йогу Пенинсула, расположенную по адресу Factory 7, 175 Утренняя Тайабб-роуд, Морнингтон. Бикрам йога отличается от обычной йоги тем, что проводится в нагретом помещении (примерно до 40 градусов Цельсия), что позволяет мышцам разогреться и обеспечить более глубокое занятие.

Процесс нагревания очищает ваш организм, удаляя токсины, поскольку стимулирует детоксикацию через пот. Каждый класс длится 90 минут, и каждая асана выполняется дважды.

В первый раз асана используется для разогрева определенных мышц, а во второй раз позволяет вашему телу работать глубже. Цель состоит в том, чтобы стать более внимательными к движениям вашего тела и улучшить ваше здоровье и фитнес.