Bienestar y Spas
¿Te apetece hacer ejercicio en un ambiente cálido mientras estás en la Península de Mornington?
¿Por qué no visitar Bikram Yoga Peninsula situado en la Fábrica 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington? El yoga Bikram es diferente al yoga convencional, ya que se realiza en una sala climatizada (a alrededor de 40 grados centígrados) que permite que tus músculos se calienten y facilita un entrenamiento más profundo.
El proceso de calentamiento limpia tu cuerpo y elimina toxinas, promoviendo la desintoxicación a través del sudor. Cada clase dura 90 minutos y cada postura se realiza dos veces.
La primera vez, la postura se utiliza para calentar músculos específicos y la segunda vez permite que tu cuerpo trabaje más profundamente. El objetivo es tomar conciencia de los movimientos de tu cuerpo y mejorar tu salud y estado físico.