Välbefinnande & Spabehandlingar
Känner du för att träna i en varm miljö medan du är på Mornington Peninsula?
Varför inte besöka Bikram Yoga Peninsula som ligger på Factory 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. Bikram yoga skiljer sig från vanlig yoga eftersom den utförs i ett uppvärmt rum (till cirka 40 grader Celsius) vilket möjliggör att dina muskler värms upp och möjliggör en djupare träning.
Den uppvärmda processen renar din kropp och sköljer bort gifter då den främjar avgiftning genom din svett. Varje klass varar i 90 minuter och varje position utförs två gånger.
Första gången används positionen för att värma specifika muskler och andra gången möjliggör din kropp att arbeta djupare. Målet är att bli mer medveten om dina rörelser och förbättra din hälsa och fitness.