Bikram Yoga Peninsula
Sente vontade de fazer exercício num ambiente quente enquanto estiver na Península de Mornington?
Por que não visitar o Bikram Yoga Peninsula situado na Fábrica 7, 175 Mornington Tyabb Road, Mornington. O yoga Bikram é diferente do yoga tradicional, pois é realizado numa sala aquecida (a cerca de 40 graus centígrados), o que permite que os músculos aqueçam e proporcione um treino mais profundo.
O processo de aquecimento limpa o seu corpo e elimina toxinas, promovendo a desintoxicação através do suor. Cada aula dura 90 minutos e cada postura realizada é concluída duas vezes.
Na primeira vez, a postura é usada para aquecer músculos específicos e na segunda vez permite que o seu corpo trabalhe mais profundamente. O objetivo é tornar-se mais consciente dos movimentos do seu corpo e melhorar a sua saúde e forma física.
